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炝笋丝的做法,炝拌莴苣菜的做法

发布时间:2019-09-24 02:55编辑:冠亚体育网浏览(87)

    图片 1

    主料:莴笋1根,花椒、葱段,蒜、小红椒,盐、鸡精、香油

    2张图片

    炝拌莴笋的做法步骤:

    1. 莴笋去皮洗净切丝。蒜切碎,小红椒切圈。

    2. 放入适量盐拌匀腌出水份。沥水。

    3. 笋丝里调入盐、鸡精、香油拌匀。放上蒜碎和辣椒圈。

    4. 炒锅热油,放入花椒、葱段爆香后捞出花椒和葱。

    图片 2

    1. 将热油倒在蒜和辣椒上。

    图片 3

    “恰逢莴笋上市之时,多吃应季蔬菜及水果。不仅符合自然规律而且有益身体健康。”

    食材明细

    主料

    • 莴笋1根

    辅料

    • 适量
    • 辣椒适量

    配料

    • 花椒适量
    • 适量
    • 微辣口味
    • 炝工艺
    • 十分钟耗时
    • 普通难度

    炝笋丝的做法步骤

    • 图片 41莴笋去皮
    • 图片 52切丝
    • 图片 63加入盐,拌匀,3分钟后毙去水分
    • 图片 74加入蒜蓉
    • 图片 85锅内加油,花椒粒,辣椒,烧热后
    • 图片 96浇在腌制好的笋丝上
    • 图片 107很爽口

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